2. týždeň tehotenstva

keď vlastne ani tehotné nie sme

Druhý týždeň tehotenstva je stále časťou obdobia pred oplodnením. Týždne tehotenstva sa počítajú od prvého dňa poslednej menštruácie (poslednej pred otehotnením), čo znamená, že v druhom týždni sa oplodnenie ešte len pripravuje, kým k samotnému počatiu (oplodneniu vajíčka spermiou) dochádza zvyčajne až na konci tohto týždňa alebo na začiatku tretieho týždňa.

Čo sa deje v tele počas druhého týždňa tehotenstva?

Ovulácia sa blíži

• Druhý týždeň menštruačného cyklu je charakterizovaný blížiacou sa ovuláciou. Okolo 14. dňa cyklu (pri 28-dňovom cykle) dochádza k uvoľneniu vajíčka z jedného z vaječníkov.
• Hladiny hormónov, najmä estrogénu a luteinizačného hormónu (LH), prudko rastú, čo pripravuje telo na uvoľnenie vajíčka. Tento proces sa nazýva ovulácia.

Príprava maternice

• Hormonálne zmeny spôsobujú, že výstelka maternice (endometrium) sa zahusťuje a pripravuje na prípadné uhniezdenie oplodneného vajíčka. Ak dôjde k oplodneniu, oplodnené vajíčko sa uhniezdi práve v tejto výstelke.

Plodnosť a pohlavný styk

• Druhý týždeň je často považovaný za najplodnejšie obdobie, najmä dni blízko ovulácie. Ak plánujete otehotnieť, odporúča sa pohlavný styk každé dva dni počas týchto dní.

Znaky a príznaky 2. týždňa tehotenstva

V druhom týždni zvyčajne ešte necítite žiadne príznaky tehotenstva, pretože samotné oplodnenie ešte nemuselo nastať. Napriek tomu sa niektoré ženy môžu cítiť trochu inak kvôli ovulácii:

• Zmeny v krčku maternice: Cervikálny hlien sa stáva redším a pripomína konzistenciou surové vaječné bielko. Tento typ hlienu pomáha spermiám dostať sa k vajíčku.
• Mierna bolesť alebo citlivosť v podbrušku: Niektoré ženy cítia mierne pichanie na jednej strane podbruška, čo môže signalizovať ovuláciu.
• Zvýšená telesná teplota: Po ovulácii sa mierne zvyšuje bazálna telesná teplota

​

​Ako podporiť šance na otehotnenie?

Ak sa snažíte otehotnieť, druhý týždeň cyklu je dôležitým obdobím. Tu je niekoľko tipov, ktoré môžu pomôcť:

• Sledovanie ovulácie: Môžete využiť ovulačné testy, ktoré zmerajú hladiny LH hormónu, čo vám pomôže určiť najplodnejšie dni.
• Zdravá životospráva: Konzumujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, najmä kyselinu listovú, ktorá podporuje zdravý vývoj plodu.
• Minimalizácia stresu: Stres môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, takže pokiaľ je to možné, snažte sa venovať relaxačným aktivitám.

Ak sa vajíčko oplodní, začne sa proces delenia a cestovania do maternice, kde sa v nasledujúcich dňoch uhniezdi v jej výstelke. To sa odohráva približne na konci tretieho týždňa tehotenstva. Ak vajíčko nie je oplodnené, telo sa pripraví na ďalší cyklus, čo povedie k menštruácii.

A čo zaujímavé ťa čaká v 3. týždni tehotenstva sa dozvieš v tomto blogu.