5. týždeň tehotenstva
bábätko sa vyvíja
V piatom týždni tehotenstva sa začínajú diať prvé dôležité zmeny vo vývoji bábätka. Tento týždeň je väčšinou obdobím, keď si žena uvedomí, že je tehotná, často kvôli meškaniu menštruácie.
Vývoj bábätka
- Veľkosť - bábätko je veľké asi ako sezamové semienko, približne 1,5 - 2 mm.
- Základy orgánov - tento týždeň sa začína formovať niekoľko základných orgánov. Tzv. embryonálny disk sa začína deliť do troch vrstiev, z ktorých sa vyvinú jednotlivé orgány a systémy.
Ektoderm: Z tejto vrstvy vzniknú mozog, miecha, nervy a pokožka.
Mezoderm: Táto vrstva sa stane základom pre svaly, kosti, obehový systém a pohlavné orgány.
Endoderm: Tu sa vytvoria pľúca, črevá a močový mechúr.
- Vývoj srdca - srdiečko sa začína formovať, hoci ešte nebije pravidelne, je to začiatok kardiovaskulárneho systému.
Telesné zmeny a príznaky u matky
Medzi najčastejšie príznaky tehotenstva patrí:
- Únava - váš metabolizmus pracuje rýchlejšie, aby podporil vývoj bábätka, čo môže viesť k zvýšenej únave
- Citlivé prsia - hormonálne zmeny môžu spôsobovať citlivosť alebo napätie v prsiach
- Nevoľnosť - hoci ranná nevoľnosť začína častejšie o niečo neskôr, niektoré ženy ju môžu zažiť už v tomto období
- Zmeny nálady - hormonálne výkyvy môžu viesť k náladovosti alebo precitlivenosti
- Častejšie močenie - zväčšenie maternice a hormonálne zmeny môžu viesť k tomu, že budete častejšie chodiť na toaletu
- Jemné kŕče a bolesti - mierne bolesti v podbruší sú bežné, pretože sa maternica prispôsobuje rastu bábätka. Ak sú však bolesti silné alebo je prítomné krvácanie, je dôležité kontaktovať lekára.
Rady a odporúčania:
- užívajte kyselinu listovú - je dôležitá na prevenciu vrodených vád, ako je rázštep chrbtice
- zdravá strava - vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály, bielkoviny a zdravé tuky podporí vývoj vášho dieťatka
- hydratácia - pitie dostatočného množstva vody pomáha vášmu telu vyrovnať sa s hormonálnymi zmenami a udržiava správnu funkciu obličiek
- vyhýbanie sa alkoholu, fajčeniu a kofeínu - môžu negatívne ovplyvniť vývoj dieťaťa
- relax a spánok - dostatok oddychu pomôže vášmu telu zvládnuť zmeny, ktoré sa dejú, a zmierni únavu
Ak ešte nemáte dohodnuté prvé stretnutie s gynekológom, je vhodné si ho čoskoro naplánovať. Väčšina lekárov odporúča prvú návštevu okolo 6. až 8. týždňa tehotenstva, keď už bude vidieť bijúce srdiečko na ultrazvuku.
Každý týždeň prináša nové zmeny a príležitosti na to, aby ste sa spojili s bábätkom. Ak ste zvedavá, čo vás čaká v 6. tt, tak si prečítajte aj náš ďalší blog.
