Ospravedlňujeme sa deťom
ako v ktorých situáciách...
V predchádzajúcom blogu sme si povedali, prečo by sme sa mali deťom ospravedlňovať a čo to pre nich znamená.
Ospravedlniť dieťaťu by ste sa mali v situáciách, keď si uvedomíte, že vaše správanie alebo rozhodnutie malo negatívny dopad na dieťa, alebo keď ste boli voči nemu nespravodliví.
Tu je niekoľko konkrétnych situácií, kedy sa môžete ospravedlniť:
- Keď zvýšite hlas alebo urobíte niečo, čo dieťa zraní emocionálne
Ak zvýšite hlas, kričíte alebo sa správate spôsobom, ktorý môže dieťa znepokojovať, je dôležité sa ospravedlniť. Deti sa učia, ako reagovať na stres a frustrácie, a ak vidia, že sa ospravedlníte za svoje správanie, učíte ich dôležitosti sebareflexie a rešpektu voči druhým.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som na teba kričala. Bola som veľmi nahnevaná, ale to neospravedlňuje to, že som sa správala takto.“
- Keď urobíte chybu a neboli ste dostatočne trpezliví
Rodičia môžu byť unavení, stresovaní alebo pod tlakom, a občas stratia trpezlivosť. Ak niečo urobíte, čo dieťa nezvládne alebo čo ho zmätie, ospravedlnenie ukáže, že aj dospelí môžu robiť chyby a že je dôležité priznať si ich.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som ti nedala dostatok času na dokončenie úlohy. Mala som byť trpezlivejšia.“
- Keď urobíte nesprávne rozhodnutie, ktoré dieťa ovplyvní
Ak urobíte rozhodnutie, ktoré dieťa negatívne ovplyvní, napríklad, ak zrušíte niečo, čo dieťa plánovalo alebo sa mu nedostane niečo, čo ste mu sľúbili, ospravedlnenie je spôsob, ako uznať, že aj rodič môže mať nedostatky v rozhodovaní.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že sme nemohli ísť na výlet, ako sme plánovali. Urobila som rozhodnutie, ktoré ovplyvnilo teba, a chápem, že to môže byť sklamanie.“
- Keď dieťa zachytí vaše frustrácie alebo stres
Ak sa dieťa stane svedkom toho, že ste frustrovaní, podráždení alebo nevhodne reagujete na situáciu, ospravedlnenie ukáže, že aj dospelí sú zodpovední za svoje emócie a správanie, a že by mali byť pripravení si tieto pocity priznať a upratať.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som bola dnes nervózna a podráždená. Vieš, že to nemalo nič spoločné s tebou, ale s tým, že som mala veľa práce.“
- Keď niečo nesprávne vyjadríte alebo neúmyselne zraníte pocity dieťaťa
Ak dieťa povedalo niečo, čo ho trápi, a vy ste to vyjadrili spôsobom, ktorý ho zranil alebo znechutil, je dôležité sa ospravedlniť. To môže pomôcť dieťaťu pochopiť, že aj keď niekedy môžeš povedať niečo neúmyselne, vždy je dôležité uznať vplyv svojich slov.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, ak som ťa niečím ranila, keď som povedala, že by si mal viac cvičiť. To, čo som povedala, nebolo správne.“
- Keď neodhadnete potreby dieťaťa
Niekedy môžete zlyhať v pochopení toho, čo dieťa potrebuje (napríklad emocionálne alebo fyzicky), a to môže viesť k tomu, že sa necíti podporované alebo pochopené. Ospravedlnenie ukáže, že ste pripravení uznať a napraviť svoje nedostatky.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som nepochopila, že si unavený/á. Mala som ťa vziať do úvahy a ponúknuť ti pomoc.“
- Keď ste nerešpektovali hranice alebo pocity dieťaťa
Ak ste nebrali vážne hranice alebo pocity dieťaťa (napríklad ste ho nútili robiť niečo, čo nechcelo, alebo ste mu nevenovali dostatok pozornosti), ospravedlnenie je dôležité, aby dieťa vedelo, že jeho pocity a potreby sú dôležité.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som ťa nútila ísť na tú návštevu, aj keď si to nechcel/a. Mala som rešpektovať tvoje pocity a potreby.“
- Keď ste zle pochopili dieťa
Ospravedlniť sa je dôležité aj v prípade, že ste zle pochopili dieťa alebo ste nesprávne interpretovali situáciu. Uznať to pomáha deťom rozumieť, že aj rodičia môžu byť omylní.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som si myslela, že si urobil/a niečo zlé. Keď som sa pozrela bližšie, videla som, že to nebolo tvoje obvinienie. Naozaj sa to stalo z iného dôvodu.“
- Keď narušujete pravidlá, ktoré ste spolu dohodli
Ak ste sa s dieťaťom dohodli na určitých pravidlách a vy ich porušíte (napríklad ak zrušíte niečo, na čo ste sa zaviazali), ospravedlnenie ukáže dieťaťu, že je dôležité dodržiavať záväzky a byť dôveryhodný.
Príklad: „Ospravedlňujem sa, že som dnes nezvládla to, čo sme si sľúbili. Mal/a si pravdu, že si to zaslúžil/a.“
Ospravedlnenie deťom nie je o tom, že by ste boli „slabý“ alebo „neúspešný rodič“, ale o tom, že vychovávate dieťa, ktoré sa učí zodpovednosti, empatii a hodnotám, ktoré sú dôležité pre zdravé vzťahy.
